腰痛予防のポイントを教えます。

腰はどこを指しているのでしょうか？　ウエストのくびれている部分でしょうか？それとも、お尻の部分　まで腰なのでしょうか？

整形外科では、英語で背中の痛みを「back pain」。腰痛のことを「low back pain」と言います。

つまり、腰痛は背中の下の方の痛みという表現をしています。

腰の範囲はかなりあいまいなのです。実際、腰痛もかなり広い範囲で使われています。